眠れない日が続きます。 めぐりずむは眠剤よりも効果あり？
２８００円
これいいですねー。
アイマスクも愛用してますけど。
最近転勤して、単身赴任になったためか眠りが浅く、眠剤に頼る事が多くなっています。
眠剤はいろいろ種類あるのですが、ベンゾジアゼピン系の薬剤使ってます。
入眠障害と熟眠障害に効果あるもの。
脳のGABA受容体に作用して情動系を抑制して興奮を抑えるということですかね？
依存の問題もあるので控えたいとは思っているんですけど・・・。
念のため医師の処方せん必要なくすりです。
今日も飲んじゃいました(笑)
薬なくても眠れるとは思いますが、途中覚醒に対しても期待して薬に頼っています。
薬以外では、このめぐりずむシリーズは大好きです。
アイマスクのあったかいやつは営業車でやってしまうと数時間寝てしうくらいの
いい気持ち。
リフレッシュすることも大切です！
いつも笑顔で活動しなくちゃいけません！
今楽天ではポイントセールやっていると思うので是非、購入してみてください。
めちゃいいです！
